Soha többé zsemlemorzsa, ezt tedd helyette a fasírtba, én már csak így készítem

A magyar konyha többféle "híres" étellel rendelkezik ebből is az egyik nagy kedvenc a fasírt. Ez az étel nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető, alap élelmiszerek kellenek hozzá ami majdnem minden háztartásban megtalálható. Sokféle változatos formában készíthető, de mi most megmutatjuk a legfinomabbat és nem utolsó sorban diétás is! A hagyományos alap recept hozzávalói: darált sertéshús, tojás, hagyma, fűszerek (mindenki saját szájízének megfelelő) és a vízben áztatott, majd jól kinyomkodott zsemle vagy kenyér. Mindenki saját szájízének megfelelően készíti, de vannak akik extra ráadásként, sütés előtt megforgatják zsemlemorzsában vagy zabpehelyben. De mi ezt már másképp, egészségtudatosabban készítjük, ugyanis zsemle helyett inkább szódabikarbónát teszünk bele. A szódabikarbóna sütés közben a fasírt térfogatát ugyan úgy megnöveli, mint a vízben áztatott zsemle. A fasírt ugyanolyan puha, laza marad mint a vizes zsemlés verzió, de ha túl lágynak érzed mégis a masszát tegyél hozzá egy kis zabpelyhet, hogy összefogja a hozzávalókat. Ez az új szódabikarbónás verzió kevésbé hizlaló, így könnyen beilleszthető a diétába. A cikk folytatódik, lapozz a hirdetés alatt! Diétás fasírt zsemle nélkül Ez a diétás fasírt recept tökéletes választás lehet, mivel alacsonyabb zsírtartalommal és kevesebb kalóriával is rendelkezik, így akár kétszer annyit ehetünk belőle mint a zsemlés változatból. A következő hozzávalókat szerezd be hozzá: Érdekes lehet ez is: Eddig csak a gazdagok jártak erre a görög strandra, most magyar turisták ezrei választják úticélnak Hozzávalók 25 dkg darált sertéscomb/pulykamell/csirkemell 25 dkg darált marhahús 1-2 db tojás (a tojás méretétől függ) 1 fej hagyma, finomra vágva 3 cikk fokhagyma 1 cs. petrezselyemzöld 2 tk. fűszerpaprika só, bors ízlés szerint 1/2 tk. szódabikarbóna A cikk folytatódik, lapozz a hirdetés alatt! Elkészítése: Először is keverjük össze a felsorolt hozzávalókat, majd alaposan gyúrjuk össze a masszát. Ha összegyúrás után még túl lágynak érezzük a masszát tegyünk bele zabpelyhet, hogy a fasírtunk szét ne essen sütés közben. Készítsünk nekünk megfelelő nagyságú gombócokat, majd béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral és egy 180 fokra előmelegített sütőben süssük meg őket, először az egyik oldalukat, majd megforgatjuk és a másik oldalukat is süssük pirosra. Mártogatóssal is isteni finom! Készítsünk nekünk megfelelő méretű gombócokat vagy tallérokat, béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral, helyezzük rá a gombócokat egymástól kissé távolabb, hogy ne süljenek össze. 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük és megsütjük őket, figyeljünk rá oda, hogy félidőben forgassuk át a fasírtokat így mindkét oldala átsült és ropogós lesz. Ajánló: Ezt a szagot egyszerűen ki nem állják a poloskák – permetezze be vele az erkélyt vagy a kertet Ezzel a fantasztikus tippel, hogy mivel helyettesíthető a zsemle egy nagyon egészséges alternatívát kínálunk a fasírtra és még az olajszagot is elkerüljük. Reméljük kipróbálod ezt a szuper diétás receptet és ezentúl már csak így készíted! Hidd el zsemle nélkül is mennyei fasírt készíthető.

Soha többé zsemlemorzsa, ezt tedd helyette a fasírtba, én már csak így készítem

Diétás fasírt zsemle nélkül

Paprika termesztése és gondozása

Saláta termesztése és gondozása

Lollo rossa saláta bemutatása – A tépősaláta termesztése

Sárgarépa termesztése és gondozása

Elefántormány paprika termesztése és bemutatása

Sóska termesztése és gondozása

California Wonder paprika termesztése

Zöldség vetési naptár – Mikor és mit vessünk?

A sonkahagyma termesztése és bemutatása

Fehérözön paprika termesztése és bemutatása