A ventilátor sokszor elegendő
Bár a legmelegebb napokon Portugáliában is használnak ventilátorokat, sok családnak ez bőven elegendő. Az éjszakai lehűlés után a ventilátor csupán megmozgatja a hűvös levegőt, így nincs szükség folyamatos klímahasználatra.
Az otthon kialakítása is segít a hőség ellen
A legtöbb portugál lakásban járólap borítja a padlót, amely a nyári melegben is kellemesen hűvös marad. Emellett a magas belmagasság és a tágas helyiségek is hozzájárulnak ahhoz, hogy a hő ne rekedjen meg a lakásban.
Nyáron az étkezési szokások is megváltoznak
A portugálok a nagy hőségben inkább könnyű ételeket fogyasztanak. Gyakran kerül az asztalra friss hal, saláta, gyümölcs és olívaolajjal készült fogás, miközben kiemelten figyelnek a megfelelő folyadékbevitelre is.
Magyarországon is érdemes átvenni ezeket a szokásokat
Szakértők szerint a portugál módszerek közül több is könnyen alkalmazható itthon. A redőnyök napközbeni lehúzása, az esti és hajnali szellőztetés, valamint a megfelelő árnyékolás jelentősen csökkentheti a lakások felmelegedését, így sok esetben ritkábban kell bekapcsolni a légkondicionálót, ami az energiafogyasztást is mérsékelheti.
