Szeptember végén, októberben sokan ijedten veszik észre, hogy több haj marad a hajkefében, a párnán és a zuhany lefolyójában. Egy spanyol lap szépségrovata szerint a fodrászok és a bőrgyógyászok ilyenkor egy egyszerű házi szert ajánlanak: a rozmaringos vizet, amelyet közvetlenül a hajtőre kell felvinni.
Tartalomjegyzék
Megnéztük, mit mondanak erről a kutatások, és azt is, mikor normális az őszi hajhullás, és mikor jobb orvoshoz fordulni.
Tényleg jobban hullik a haj ősszel?
Igen, és erre több kutatás is van. Egy svájci vizsgálatban 823 nő hajmintáit elemezték. A nyugalmi, vagyis kihullás előtt álló hajszálak aránya júliusban volt a legmagasabb, februárban a legalacsonyabb. Egy brit kutatás 14 férfit követett másfél évig, és náluk augusztusban, szeptemberben hullott a legtöbb haj, nagyjából kétszer annyi, mint márciusban.
A hajszálak a növekedési szakasz után egy nyugalmi szakaszba lépnek, és csak néhány hónappal később hullanak ki. Ezért van az, hogy a nyári „csúcs” ősszel látszik a kefében.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint napi 50 és 100 hajszál kihullása teljesen normális. Az ennél erősebb, átmeneti hullás gyakran egy korábbi megterhelés után jelentkezik, például betegség, láz, nagy fogyás vagy stressz után, és a haj általában 6-9 hónap alatt visszanyeri a dússágát.
Mit tud a rozmaring?
A rozmaring körüli lelkesedés egy 2015-ös iráni vizsgálatból indult. Ebben 100 örökletes hajhullással küzdő férfi vett részt: felük rozmaringolajat, a másik felük a hajhullás elleni kezelésben gyakran használt 2 százalékos minoxidilt használta hat hónapon át.
Az eredmény sokakat meglepett: hat hónap után mindkét csoportban nőtt a hajszálak száma, és a két kezelés között nem volt jelentős különbség. A fejbőr viszketése ráadásul a minoxidilt használóknál volt gyakoribb.
Egy lényeges különbségre azonban figyelni kell. A vizsgálatban rozmaringolajat használtak, nem házi rozmaringos vizet. A főzet sokkal hígabb, a hatását külön senki nem vizsgálta. Kellemes, olcsó ápolás lehet, de csodát nem szabad várni tőle.
Így készül a rozmaringos víz
- Tegyél egy marék friss vagy két evőkanál szárított rozmaringot fél liter vízbe.
- Forrald fel, majd lassú tűzön főzd 10-15 percig.
- Hagyd teljesen kihűlni, és szűrd le.
- Töltsd szórófejes flakonba, és tartsd hűtőben, legfeljebb néhány napig.
- Hajmosás után fújd a hajtőre, és masszírozd be néhány percig. Nem kell kiöblíteni.
Első használat előtt próbáld ki egy kis bőrfelületen, mert érzékeny fejbőrön irritációt okozhat. A rozmaringot a konyhán és a hajon túl a lakásban is sokan használják, illatos főzetként is.
Mikor kell orvoshoz menni?
Az őszi hullás magától elmúlik. Bőrgyógyászhoz akkor fordulj, ha:
- csomókban hullik a haj, vagy kopasz foltok jelennek meg,
- a hullás hónapok óta nem csillapodik,
- a fejbőr viszket, gyulladt vagy hámlik,
- a hajhullás mellett fáradtság, fogyás vagy más panasz is jelentkezik.
A bőrgyógyász meg tudja különböztetni az átmeneti hullást a valódi hajhullástól, és utóbbinál a korai kezelés sokat számít.
Források: Panahi és mtsai., Skinmed, 2015, Kunz és mtsai., Dermatology, 2009, American Academy of Dermatology, via elEconomista
