Jót tehet a szív- és érrendszernek
A somban található antioxidánsok segíthetnek csökkenteni az oxidatív stresszt, amely szerepet játszhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.
Egyes kutatások szerint a som kivonatai támogathatják:
- a normál koleszterinszint fenntartását,
- az erek egészségét,
- a megfelelő vérkeringést.
A népi gyógyászatban a somot régóta alkalmazzák erősítő gyümölcsként, különösen legyengült szervezet esetén.
Az emésztés egyik természetes támogatója
A som egyik legismertebb tulajdonsága, hogy magas pektin- és cserzőanyag-tartalmának köszönhetően kedvezően hathat az emésztőrendszerre.
Hagyományosan elsősorban az alábbi panaszok enyhítésére használták:
- hasmenés,
- emésztési zavarok,
- bélrendszeri irritáció.
A pektin segítheti a bélműködést, míg a cserzőanyagok nyugtató hatással lehetnek a bélrendszer nyálkahártyájára.
A cikk folytatódik, lapozz a hirdetés alatt!
