A 19 fok évtizedek óta a takarékos fűtés jelszava, pedig a szám egy másik korból jön. A svéd Dagens.se lakás rovata egy francia összeállításra hivatkozva arról írt, hogy az ajánlás az 1970-es évek olajválsága idején terjedt el, amikor az energiaspórolás állami ügy lett, és egyetlen, mindenhol érvényes számra volt szükség.
Azóta a házak jobban szigeteltek, a fűtés helyiségenként szabályozható, ezért több energetikus inkább ahhoz igazítaná a hőfokot, mire használjuk az adott szobát. Ez nem a fűtés felcsavarására biztat. Inkább arra, hogy a lakást ne egyetlen termosztát-számként kezeld.
Ahol az egészség húzza meg a határt
Az Egészségügyi Világszervezet 2018-as lakhatási és egészségügyi irányelve erős ajánlásként rögzíti, hogy a lakás hőmérséklete legyen elég magas ahhoz, hogy megvédje a lakókat a hideg ártalmaitól. Mérsékelt és hidegebb éghajlaton a WHO a 18 fokot tekinti biztonságos és kiegyensúlyozott beltéri hőmérsékletnek a hideg évszakban. Az idősebbeknél, a kisgyerekeknél és a krónikus betegeknél, különösen a szív- és légúti betegségben szenvedőknél magasabb minimum is szükséges lehet. A svéd népegészségügyi hatóság ezt számszerűen is kimondja: az érzékeny csoportoknak 20 fokot tart alsó értéknek.
A 18 fok tehát padló, nem cél. A magyar tél, amikor januárban hetekig fagypont körül vagy alatta marad a hőmérséklet, pont az a helyzet, amelyre az irányelv vonatkozik.
Nappali és dolgozószoba
Itt töltöd a nap nagy részét, többnyire ülve, és az ülő ember gyorsabban fázik, mint aki mozog. A legtöbben 20 fok körül érzik jól magukat, és ha valaki otthonról dolgozik vagy idős családtag ül a fotelben, a 21 fok is indokolt lehet. A hőérzetet a páratartalom, az öltözet és a mozgás is alakítja, ezért egy vastagabb pulóver és zokni néha egy egész fokot ér.
Hálószoba
Alváshoz a test hűvösebb levegőt kíván, a svéd cikk 18 fokot javasol, sokan 17 és 18 fok között alszanak a legjobban, megfelelő paplannal. Kisbaba szobájában és idős ember hálójában viszont maradj a 18 fok fölött, 19-20 fok körül, hiszen ők kevésbé tudják szabályozni a testhőjüket.
Fürdőszoba
A fürdő az egyetlen hely, ahol a 22 fok sem túlzás, de csak használat közben. A hideg csempén, vizes bőrrel gyorsan átfázik az ember. Ha a radiátor termosztatikus szeleppel szabályozható, elég fürdés előtt egy-másfél órával feljebb tekerni, utána vissza.
Előszoba, kamra, vendégszoba
Ahol csak átmész, ott 15-16 fok is elég. Egy dologra figyelj: régi, gyengén szigetelt házban a nagyon hidegen tartott, zárt ajtós szoba falán lecsapódik a pára, mert a lakás többi részéből odajutó meleg, nedves levegő a hideg falon vízzé válik. Ilyenkor jelenik meg a penész a sarkokban és a szekrények mögött. A WHO irányelve is külön figyelmeztet, hogy megfelelő szellőzés nélkül a nedvesség felgyűlik az épületben, a nedvesség és a penész pedig az asztmával és a légúti fertőzésekkel áll összefüggésben. A naponta többször, öt-tíz percre tárva nyitott ablak kevesebb hőt visz el, mint az egész nap bukóra hagyott, és a nedves levegőt is kicseréli.
Mennyit hoz egy fok forintban
A Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal becslése szerint a fűtési hőmérséklet 1 fokos csökkentése országosan 5,4 százalékkal mérsékelné az éves hazai földgázfogyasztást. Egy adott lakásban ez az épülettől és a kinti hidegtől függően kicsit több vagy kevesebb is lehet, de jó kiindulópont.
Hogy ez mennyi pénz, az azon múlik, hol jár a fogyasztásod a rezsicsökkentett kerethez képest. A kedvezményes ár bruttó 2,865 Ft/MJ, évi 63 645 MJ-ig, efölött minden megajoule 22,002 forintba kerül.
Egy kisebb lakás, amely évente 50 000 MJ-t fűt el, a kereten belül marad. Itt egy fok nagyjából 2 700 MJ, vagyis körülbelül 7 700 forint egy évre. Egy nagyobb, régebbi családi ház, amely évi 85 000 MJ gázt használ, ebből mondjuk 75 000 MJ-t fűtésre, már a piaci sávban fizeti az utolsó tételeket. Ott az a nagyjából 4 050 MJ, amit egy fok megspórol, teljes egészében a drága sávból jön le, és ez évi 89 ezer forint körüli összeg.
Ugyanaz a fok tehát az egyik háztartásban egy ebéd ára, a másikban egy havi rezsi. Aki a keret fölött fogyaszt, annak a hálószoba és a ritkán használt szobák visszavétele hozza a legtöbbet, a nappali kényelme és az idős vagy beteg családtagok 20 foka nélkül.
Források: dagens.se, ncbi.nlm.nih.gov
