Ugrás a tartalomra
AjánlóEzek a kásagaluskák az én módszerem az olcsó ebédre. Nincs bennük sem túró, sem tojás›
Receptek

A szakácsok egyetértenek: a tejberizs legjobb módja, ha kihagyod a rizst, és zabpelyhet használsz

Szerző: Nagy Boglárka· Publikálva: 2026.11.01. 21:54 2 perc
A szakácsok egyetértenek: a tejberizs legjobb módja, ha kihagyod a rizst, és zabpelyhet használsz

Jelölj be minket saját forrásként, és a Google keresőben előrébb kerülnek a cikkeink.

Egy fahéjrúd, egy csík citromhéj, egy szem szegfűszeg és forró tej. A spanyol arroz con leche illata ugyanaz, mint a magyar tejberizsé, csak a spanyolok ünnepélyesebben bánnak a fűszerekkel. Az utóbbi időben több spanyol szakács és gasztrooldal is azt ajánlja, hogy a rizs helyett zabpehely kerüljön bele.

Hirdetés

Mitől jobb zabbal?

Rövidebb a főzési idő, mert a pehely sokkal gyorsabban megpuhul, mint a rizsszem, és nem kell állandóan figyelni, hogy leragad-e. A zab főzés közben krémes állagot ad magától, és rostban is gazdagabb, mint a fehér rizs. Az íz a fűszeres tejtől jön, ezért a különbség kevésbé érződik, mint gondolnád. Aki viszont a tejberizs omlós szemeit szereti, annak ez inkább rokon étel lesz, mint helyettesítő.

Hozzávalók 2 adaghoz

  • 5 dl tej
  • kb. 9 dkg zabpehely (egy bögrényi)
  • 1 citrom héja egy csíkban, viaszmentes citromból
  • 1 fahéjrúd
  • 1 szem szegfűszeg
  • 1 teáskanál vaníliakivonat
  • édesítő vagy cukor ízlés szerint
  • őrölt fahéj a tetejére

Elkészítés

  1. Melegítsd fel a tejet a fahéjrúddal, a citromhéjjal, a szegfűszeggel és a vaníliával.
  2. Amikor felforrt, szedd ki a fahéjrudat, a citromhéjat és a szegfűszeget.
  3. Szórd bele a zabpelyhet és az édesítőt, és kis lángon kevergesd, amíg besűrűsödik.
  4. Tálald melegen vagy hidegen, őrölt fahéjjal megszórva.

Az apró szemű zabpehely néhány perc alatt kész, és pépesebb lesz; a nagy szemű, durvább pehely tovább főzhető, és jobban emlékeztet a rizs szemcséire. Ha hidegen eszed, főzz bele egy kevéssel több tejet, mert hűlés közben tovább sűrűsödik.

via cronista.com

Hirdetés
Megosztás Facebookon
Kövesd a Kertészkedj.hu-t a Google-on›

Jelölj be minket saját forrásként, és a Google keresőben előrébb kerülnek a cikkeink.

Friss

Ez is érdekelhet