Egészségügyi tanácsok a tartós kánikula idejére
Fokozott veszély a szabadban tartózkodókra
Bár fronthatás nem terheli a szervezetet, a tartósan rendkívüli meleg komoly megterhelést jelenthet mindenkinek. A forróság leginkább a kisgyermekeket és az időseket veszélyezteti. A hőguta kockázata is jelentősen megnő, különösen a szabadban fizikai munkát végzők körében.
Hirdetés
Most érkezett!: Azonnali riasztást adtak ki hétfőre!
Így védekezhetünk a hőség ellen
Rendkívül fontos a bőséges folyadékpótlás, valamint az izzadással távozó ásványi sók visszapótlása, amelyre a legalkalmasabbak az izotóniás italok. Érdemes átmenetileg kímélni a szervezetet, akár egy vízparti árnyékban, de a közérzetünkön az is rengetget segíthet, ha napi 1-2 órát légkondicionált helyiségben töltünk.
Hirdetés
