Az agy egyik területe ugyanis kulcsszerepet játszik
A vizsgálatok szerint azoknál az embereknél, akik gyakran emlékeznek az álmaikra, fokozott aktivitás figyelhető meg az agy temporoparietális átmenetnek (temporoparietal junction, TPJ) nevezett területén. Az agynak ez a területe kiemelt szerepet játszik a figyelem irányításában, a társas helyzetek megértésében. A kutatást végző szakemberek szerint ez az agyi aktivitás rövid, sokszor észrevétlen éjszakai ébredéseket tesz lehetővé, amelyek viszont elegendőek ahhoz, hogy az agy elraktározza az álom emlékeit, amit ennek köszönhetően reggel könnyen fel tudunk idézni.
Kreativitás, problémamegoldás, önreflexió
Bizonyított tény, hogy azok akik mindig emlékeznek az álmaikra jóval kreatívabban gondolkodnak, könnyebben találnak megoldást az adott problémára, és ők több nézőpontból is megvizsgálják a kialakult helyzetet. Valamint erősen munkálkodik bennük az önreflexió is, aminek hatására kielemzik saját érzéseiket és a gondolataikat.Szintén jellemző rájuk az élénk fantázia és az úgynevezett elkalandozó gondolkodás. A legérdekesebb az, hogy az álmok a REM-alvás során jelentkeznek, és ilyenkor az agy bizonyos részei szinte ugyanolyan intenzitással működnek, mint amikor ébren vagyunk.
A cikk folytatódik a reklám alatt!
