Ugrás a tartalomra
AjánlóSütő nélkül, egyetlen serpenyőben készül ez a csirkés-gombás lasagne›
Receptek

A káposzta tízszer ízletesebb lesz ezzel a két olasz alapanyaggal

Szerző: Ildikó Sz. Gulyás· Publikálva: 2026.11.03. 09:53 3 perc
A káposzta tízszer ízletesebb két olasz alapanyaggal

Jelölj be minket saját forrásként, és a Google keresőben előrébb kerülnek a cikkeink.

A káposzta a téli konyha legolcsóbb zöldsége, és a legtöbb háztartásban két-három fogásnál többet nem készítenek belőle. Töltött káposzta, savanyú káposzta, káposztás tészta. Pedig egy kis olasz segítséggel egészen új arca lesz: a pesto és a ricotta pont azt adja hozzá, ami a káposztából hiányzik.

Hirdetés

Miért működik ez a párosítás?

A pirított káposzta édes lesz, ahogy a széle megkaramellizálódik. A pesto fokhagymás, zöldfűszeres mélységet ad neki, a ricotta pedig lágyítja a pesto élét, és krémes, enyhén savanykás réteget tesz az egészre. Aki szereti a káposztás tésztát, annak ismerős lesz az alapötlet, csak itt a tészta helyét maga a káposzta veszi át.

Friss fejes káposzták közelről
Fotó: Amelie Lachapelle / Pexels

Hozzávalók 2-3 főre

  • 1 kisebb fej fehér káposzta (kb. 800 g)
  • 2 evőkanál olaj
  • 3-4 evőkanál pesto
  • 200 g ricotta
  • só, bors
  • opcionálisan: 1 gerezd fokhagyma, fél citrom reszelt héja, egy marék pirított napraforgómag vagy fenyőmag

Így készül

  1. Negyedeld a káposztát, vágd ki a torzsát, majd szeleteld vékony, hosszú csíkokra, mintha tésztát vágnál.
  2. Hevítsd fel az olajat egy nagy serpenyőben vagy wokban, erős lángon.
  3. Tedd bele a káposztát két adagban, hogy ne főjön, hanem süljön. Gyakran forgasd, 8-10 perc alatt puhul meg és barnul meg a széle. Ne párold puhára, maradjon kicsit roppanós.
  4. Sózd, borsozd, majd húzd le a tűzről, és forgasd össze a pestóval, amíg minden csík bevonódik.
  5. Tálald, és a tetejére tegyél kanalanként ricottát. Szórd meg citromhéjjal és a pirított maggal.

Ha nincs ricotta otthon

A ricotta helyett tökéletes a magyar tehéntúró, csak kicsit szárazabb és savanyúbb. Keverj el 200 g túrót 2 evőkanál tejföllel vagy egy kevés tejjel, és egy csipet sóval, így krémes lesz, és közelebb áll a ricotta lágyságához. A sovány túró helyett a zsírosabbat válaszd.

A bolti pesto sokszor elég sós, ezért a káposztát csak a pesto hozzáadása után sózd utána, ízlés szerint. Ha tavasszal lefagyasztottál medvehagymás pestót, télen ez a legjobb alkalom előkeresni, a káposztához kifejezetten jól illik.

Két másik változat ugyanebből

  • Sült káposztacikkek mártogatóssal: a káposztát vágd nyolc cikkre, forgasd meg egy kevés kukoricakeményítőben és olajban, és süsd 220 fokon ropogósra. Mellé keverd össze a pestót a ricottával mártogatósnak.
  • Káposztabatyu: a leforrázott külső leveleket töltsd meg pestós ricottával, hajtsd össze, és süsd ki serpenyőben mindkét oldalukat.

A savanyú káposztának is van titkos fűszere: ettől lesz különleges a párolt savanyú káposzta.

Forrás: Chowhound

Hirdetés
Megosztás Facebookon
Kövesd a Kertészkedj.hu-t a Google-on›

Jelölj be minket saját forrásként, és a Google keresőben előrébb kerülnek a cikkeink.

Friss

Ez is érdekelhet